Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden
Termin
- Mo 31. Mär 2025, 10:00 Uhr - Fr 4. Apr 2025, 18:30 Uhr
- Seminare und Einkehrtage
- Eintauchen in die Klosterstille –
Im Beruf und im Alltag ist für Stille oft wenig Raum. Doch gerade die Stille der Gegenwärtigkeit bietet eine große Chance, dem Stress der täglichen Belastungen zu entfliehen, um die eigenen Stärken und Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen. Im Fokus dieser Woche stehen die Themen Achtsamkeit und Balance. Richten Sie Ihren eigenen inneren Kompass neu nach Ihren Bedürfnissen aus, um einen neuen Weg beschreiten zu können.
Dieses Konzept sieht vor, dass Sie neue Sicht- und Handlungsweisen im Umgang mit sich selbst und anderen entwickeln können. Sie bekommen die Möglichkeit, mehr körperliche und psychische Stabilität zu erlangen, um künftig Ihren Stressoren besser zu begegnen. Es werden ganzheitliche und achtsamkeitsfördernde Methoden der Entspannung, wie Qigong-Übungen mit dem IDOGO®-Stab, Klang- und Entspannungsübungen, Progressive Muskelentspannung/PME und Meditationen angeboten. Den eigenen Körper auf die Reise der Veränderung mitnehmen, fördert mehr Verständnis für das, was im Inneren geschieht. Nur dann können Kraftquellen aktiviert und frische Energien freigesetzt werden. Mit ihren vielfältigen Möglichkeiten bietet die Klosterstille in Maria Laach genau den richtigen Rahmen dafür.
Den inneren Kompass neu nach Ihren eigenen Bedürfnissen ausgerichtet, können Sie mit einem Koffer voller frischer Ideen und Tipps Kurs auf Ihren künftigen Alltag nehmen.
Die Seminareinheiten beinhalten Kurzvorträge, Übungen und lebendige Frage-Antwort Sequenzen, in denen nicht nur jeder die entscheidenden Ursache-Wirkung-Zusammenhänge erkennen, sondern auch sich selbst und die Natur wieder einmal intensiv spüren kann.
Dozentin
Pia Forkheim
erster Termin Montag, 31.03.2025
letzter Termin Freitag, 04.04.2025
Seminargebühr:
415,00 EUR
Unterbringung im Kloster:
Bitte reservieren Sie umgehend nach Kursanmeldung Ihr Zimmer im Kloster.
Für die Kurs-Teilnehmer*innen ist ein Zimmer-Kontingent im Gastflügel des Klosters reserviert.
Den aktuellen Satz für Kost & Logis finden Sie auf der Seite des Gastflügels.
Für weitere Fragen steht Ihnen die Dozentin zur Verfügung:
Pia I. Forkheim
Business-Coach (FH)
IDOGO-Trainerin
Natur- und Achtsamkeitstrainerin
E-Mail schreiben
www.forkheim-coaching.de
Kursanmeldung:
Bildungsurlaub: Achtsamkeit und Balance in Beruf und Alltag finden – vhs Rheingau-Taunus