Fasten für Gesunde

Fasten für Gesunde
nach der Buchinger-Methode im Kloster Maria Laach

„Das Fasten ist die Speise der Seele.
Wie die körperliche Speise stärkt, so macht das Fasten die Seele kräftiger und verschafft ihr bewegliche Flügel, hebt sie empor und lässt sie über himmlische Dinge nachdenken.”
(Johannes Chrysostomos)

Kursbeginn: Freitag, 23.08.2019 (17:00 Uhr)
Kursende: Freitag, 30.08.2019 (13:00 Uhr)

Preis:
265,00 € (Kursgebühr inkl. Fastenverpflegung)
434,00 € (Unterbringung im Gästebereich des Klosters)

Kursinhalte:

• Fasten für Gesunde: Praxis und Theorie nach der Buchinger-Methode
• Möglichkeiten des Fastens im Alltag, z. B. Intervallfasten
• Tipps zu einer ausgewogenen Ernährung nach dem Fasten
• leichte Wanderungen in der Gruppe
• Bewegungs- und Entspannungsübungen
• Wasseranwendungen (z. T. am und im Laacher See)
• Gesprächsrunden und spirituelle Impulse
• Fasten als Prozess für Körper, Geist und Seele
• Die Bedeutung des Fastens in den Religionen
• Gelegenheit zur Teilnahme an den Messen und Gebetszeiten der Mönche

Kursleiterin:
Eva Riegger-Kuhn
Fastenleiterin (UGB)

Anmeldung und Kontakt:
Eva Riegger-Kuhn
Tel.: 0176-54911867
Email: E-Mail schreiben
Internet: www.leichter-erleben.de

Anmeldeschluss: 01.07.2019
Die Anzahl der Teilnehmerinnen und Teilnehmer ist begrenzt.