Entdecke die Kraft von IDOGO®
IDOGO® Basisübungen I + II
- Fr 19. Feb 2027 - So 21. Feb 2027
- Seminare und Einkehrtage
IDOGO® Halsspiralübungen
- Fr 19. Nov 2027 - So 21. Nov 2027
- Seminare und Einkehrtage
Drei Tage Kloster. Drei Tage raus aus dem Müssen. Zeit, wieder bei sich anzukommen.
Manchmal braucht es einen Ort, an dem wir für eine Weile nichts leisten müssen. Einen Ort, an dem es leichter wird, zur Ruhe zu kommen, den Kopf freizubekommen und wieder wahrzunehmen, was uns guttut. Das Kloster Maria Laach mit seiner besonderen Atmosphäre und der Natur rund um den Laacher See bietet dafür einen wunderbaren Rahmen.
An diesem Wochenende verbinde ich die IDOGO®-Körperarbeit mit Atem, Wahrnehmung und Impulsen aus meiner Coachingarbeit. Die vollständigen IDOGO®-Einheiten stehen dabei im Mittelpunkt. Ergänzt werden sie durch Zeit für sich selbst, Naturerlebnisse und die Möglichkeit, persönliche Themen aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
IDOGO® – Bewegung, die mehr in Bewegung bringt
Der 41 cm lange IDOGO®-Stab aus Buchenholz unterstützt die Übungen und macht Bewegungen, Haltung und Atmung bewusst erfahrbar. Die fließenden Bewegungen laden dazu ein, den eigenen Körper neu wahrzunehmen und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen. Je nach Termin lernen und praktizieren Sie die IDOGO®-Basisübungen I + II oder die Halsspiralübungen. Dabei geht es nicht darum, sportliche Leistungen zu erbringen, sondern darum, sich selbst über Bewegung und Körperwahrnehmung neu zu begegnen.
Als Coach verbinde ich die IDOGO®-Einheiten mit Impulsen aus meiner Coachingarbeit. So entsteht Raum, innezuhalten und zu schauen:
Was beschäftigt mich gerade? Was brauche ich? Und was möchte ich vielleicht in meinem Alltag verändern?
Das erwartet Sie
- Eine vollständige IDOGO®-Einheit mit dem jeweiligen Schwerpunkt des Wochenendes.
- Bewusste Körperarbeit mit Bewegung, Haltung und Atmung.
- Coachingimpulse rund um persönliche Balance, Selbstfürsorge und den Umgang mit den Herausforderungen des Alltags.
- Eine geführte Einheit in der Natur rund um Maria Laach.
- Zeit für sich selbst und für die besondere Atmosphäre des Klosters.
- Austausch und Begegnung in einer kleinen Gruppe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch wenn Sie IDOGO® bisher nicht kennen, sind Sie herzlich willkommen.
Termine:
Zwei Wochenenden – zwei unterschiedliche Schwerpunkte
19.–21. Februar 2027
IDOGO® Basisübungen I + II – Körperschulung für den Alltag
Ein Wochenende für alle, die IDOGO® kennenlernen oder die Grundlagen vertiefen möchten.
Im Mittelpunkt stehen die Basisübungen I + II. Sie lernen die Übungen kennen und praktizieren sie in einer vollständigen IDOGO®-Einheit. Dabei erfahren Sie, wie Bewegung, Haltung und Atmung miteinander verbunden sind und wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren können.
19.–21. November 2027
IDOGO® Halsspiralübungen – Balance, Beweglichkeit und ein neues Körpergefühl
Die Halsspiralübungen beschäftigen sich mit dem Zusammenspiel von Armen, Kopf und Becken. Sie eröffnen einen weiteren Zugang zur bewussten Körperwahrnehmung und zu den Bewegungsprinzipien des IDOGO®. Auch für Menschen ohne Vorkenntnisse geeignet.
Ein Wochenende, das nachwirken darf
Vielleicht nehmen Sie am Ende nicht nur neue Übungen mit nach Hause, sondern auch eine andere Wahrnehmung für sich selbst. Vielleicht einen Gedanken, der weiterarbeitet. Eine Bewegung, die Ihnen guttut. Oder einfach das gute Gefühl, sich selbst einmal wieder Zeit geschenkt zu haben.
Organisatorisches
Seminarbeginn: Freitag, 17:00 Uhr
Seminarende: Sonntag, ca. 14:00 Uhr
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Dozentin: Pia Forkheim, Business- und Life Coach
Seminargebühren und Unterkunft im Gastflügel des Klosters
Seminargebühr: 286,00 € pro Person
Tagungsraumpauschale: 24,00 € pro Person
Für die Übernachtung im Kloster Maria Laach kommen die Kosten für Unterkunft und Vollverpflegung hinzu. Diese werden direkt mit dem Kloster Maria Laach abgerechnet.
Das Seminar umfasst 2 Übernachtungen.
Unterkunft im Einzelzimmer
99,00 € pro Nacht inklusive Vollverpflegung
→ 198,00 € für 2 Nächte
Unterkunft im Doppelzimmer
179,00 € pro Zimmer und Nacht inklusive Vollverpflegung
→ 89,50 € pro Person und Nacht
→ 179,00 € pro Person für 2 Nächte
Ihre Gesamtkosten
Einzelzimmer: 508,00 € pro Person
(286,00 € Seminargebühr + 24,00 € Tagungsraumpauschale + 198,00 € Unterkunft/Vollverpflegung)
Doppelzimmer: 489,00 € pro Person
(286,00 € Seminargebühr + 24,00 € Tagungsraumpauschale + 179,00 € Unterkunft/Vollverpflegung)
¹Die genannten Preise für Unterkunft und Vollverpflegung entsprechen den derzeit vom Kloster Maria Laach mitgeteilten Konditionen für 2027. Die Abrechnung der Unterkunft und Verpflegung erfolgt direkt mit dem Kloster.
Bitte reservieren Sie Ihr Zimmer nach der Seminaranmeldung möglichst zeitnah direkt im Gastflügel des Kloster
Anreise und Unterkunft sind nicht Bestandteil der Leistungen von Pia Forkheim Coaching. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen des Klosters.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Irrtümer und Änderungen vorbehalten.
Anmeldung & weitere Informationen
Die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung Ihre Anschrift und Telefonnummer an.
Nach Eingang Ihrer Anmeldung erhalten Sie eine Buchungs- und Bestätigungsmail.
Pia I. Forkheim
Business-Coach, Natur- und Achtsamkeitstrainerin,
IDOGO® Trainerin
E-Mail schreiben
Telefon: 0177/852 66 51
Anmeldung online:
www.forkheim-coaching.de